Acneea este o afectiune comuna care poate aparea la orice varsta. Unele tipuri de acnee nu pot fi prevenite, in timp ce altele pot fi prevenite sau tratate. Indiferent de tipul de acnee si severitatea lui, exista adesea modalitati prin care sa gestionam acnee. Acest articol te va ajuta sa intelegi mai bine acneea si sa vezi cateva modalitati prin care sa o gestionam.
Ce este acnee?
Acneea este o afectiune cutanata care apare atunci cand porii din zona ta se infunda cu sebum si celule moarte. Sebumul este o substanta grasa produsa de glandele sebacee, iar celulele moarte se trag de acest sebum si formeaza cosuri, puncte negre si chiar pustule. Acestea pot aparea oriunde pe corp, dar sunt mai comune pe fata, gat, umeri, spate si piept.
Tipuri de acnee
Exista mai multe tipuri de acnee, care pot fi de obicei clasificate pe baza severitatii si locatiei (fata sau corp). Cele mai comune tipuri de acnee includ:
- Acnee comedonica: Aceasta forma usoara este cea mai comuna. Porii care se infunda formeaza cosuri comune si puncte negre.
- Acnee papuloasa: Aceasta forma variaza de la usoara la moderata si poate include cosuri mari, dure si uneori dureroase.
- Acnee pustuloasa: Acest tip de acnee variaza de la moderat la sever si include cosuri mari pline cu puroi.
- Acnee conglobata: Aceasta forma severa include cosuri si chisturi profunde.
- Acnee fulminans: Aceasta forma severa este caracterizata de aparitia rapida a multor leziuni dureroase si inflamate.
- Acnee nodulo-chistica: Aceasta forma severa produce chisturi sau noduli care se pot micsora foarte greu si se pot extinde la zone mai mari.
Cauzele acneei
Aceste diferite tipuri de acnee pot fi provocate de diverse cauze, inclusiv hormoni, stres, probleme ale pielii, produse cosmetice iritante si medicamente. Chiar si dieta ta poate avea un impact asupra acneei.
Unele produse cosmetice, cum ar fi fondurile de ten, poate bloca porii si poate afecta obicei producţia excesivă de sebum, ceea ce poate duce la inflamarea porilor. Cu toate acestea, medicamentele sunt cauza cea mai comuna a acneei. Acneea poate fi cauzata de medicamente, cum ar fi anticonceptionale, corticosteroizi, medicamente pentru diabet, anticonvulsivante, androgeni sau anumite alte tratamente medicale.
Metode de prevenire a acneei
Exista cateva metode simple de prevenirea acneei, cum ar fi pastrarea tenului curat si folosirea produselor cosmetice hipoalergenice.
- Curatarea tenului: Incepeti prin spalarea dimineata si seara a fetei. Utilizati produse cosmetice si sapunuri blande special formulate pentru tenul acneic.
- Exfoliere usoara: Exfolierea usoara in mod regulat cu o metoda suplimentara de curatare a pielii va poate ajuta sa indepartezi pielea moarta si sa previi infundarea porilor.
- Utilizarea produselor hipoalergenice: Alegeti produse cosmetice si sapunuri hipoalergenice, care sunt special formulate pentru a nu irita si afecta pielea. Acestea sunt mai putin probabile sa blocheze porii si sa provoace cosuri.
- Inlocuirea produselor respingatoare: Evitati sa utilizati produse care pot respinge porii si sa obtureze glandele sebacee, cum ar fi produsele cu ulei, produsele bogate in alcool si produsele care conţin lanolina.
- Evitarea produselor iritante: Evitati produsele care iti irita pielea sau cauzeaza alergii. De obicei acestea includ produse care contin alcool, alţi alergeni sau produse care usuca excesiv pielea.
- Mentinerea unui mediu curat: Acneea poate fi provocata si de un mediu necurat. Asiguraţi-va ca mediul dvs. este curat şi uscat pentru a limita numarul de bacterii care pot provoca acnee. De asemenea, nu incercati sa spargeti cosurile sau sa scarpinati zonele afectate.
- Reducerea stresului: Stresul poate cauza acnee, astfel incat incercati sa va relaxati si sa va mentineti un nivel scazut al stresului.
- Adoptarea unei diete sanatoase cu multe fructe si legume: Consultati medicul inainte de a schimba dieta. Daca aveti aceasta optiune, incercati sa mancati produse proaspete si unice, precum fructe si legume. sunt utile pentru acea persoanacare studies traininng nutrition.
- Exprimarea emotiilor: Acneea poate fi o problema cu care se confrunta multi oameni si poate cauza stres si depresie. Printr-un psiholog sau counger, puteti obtine asistenta in a va afla mai bine in starea voastra mentala.
Tratarea acneei
Daca aveti acnee usoara sau moderata, puteti reusi sa o controlati acasa. In cazul in care acneea nu raspunde la tratamentul acasa, puteti vorbi cu medicul despre tratamentele disponibile. Tratamentele adecvate sunt esentiale pentru prevenirea cicatricilor sau denivelarilor.
Tratamentul acasa
- Uleiuri pentru curatare: Un ulei pentru curatare cum ar fi uleiul de susan poate fi de folos in indepartarea impuritatilor si a excesului de sebum. Un astfel de ulei poate indeparta impuritatile si excesul de sebum fara a usca prea mult pielea.
- Exfoliere: Puteti folosi un produs de exfoliere pentru a indeparta usor celulele moarte si a crea noi celule. Unele, cum ar fi gelul exfoliant cu salicilat de benzil, pot fi de asemenea utile atunci cand complexionat acneea usoara.
- Acoperire: Un fond de ten hipoalerigenic po